Zdrovit Litorsal, cena i dostępność w aptekach
tabletki musujące

Katarzyna Borkowska

Uprawiasz sport? A może planujesz zacząć - od jutra, od poniedziałku, od nowego roku? Niezależnie od stopnia zaawansowania warto wiedzieć, jak pielęgnować ciało sportowca, tak aby pozostało zdrowe i pozwalało czerpać przyjemność z aktywności fizycznej. Podpowiadamy, jak uniknąć otarć, kontuzji i infekcji.

Monika Alaszkiewicz

Przebywanie na zewnątrz przy bezwietrznej pogodzie lub w dusznych pomieszczeniach może wpływać na stan dotlenienia mózgu i czasem doprowadzić do chwilowej utraty przytomności. Co dzieje się z naszym organizmem, gdy zemdlejemy? Jakie mogą być przyczyny zemdlenia? Jak zapobiegać oraz jak pomóc osobie, która zemdlała?

Olga Sierpniowska

Umiarkowane spożycie alkoholu, w szczególności trunków szlachetnych, regionalnych lub własnej produkcji jest dla wielu Polaków elementem szeroko rozumianego lifestylu. Niektórym napojom procentowym przypisuje się nawet pewne właściwości prozdrowotne. Z pewnością nie można tego powiedzieć o alkoholu przyjętym w nadmiarze, który działa na organizm jak trucizna, powodując bardzo nieprzyjemne dolegliwości następnego dnia po spożyciu, czyli tzw. kaca. Jak sobie z nim poradzić lub jemu zapobiec? Czy możemy mieszać alkohole? Czym popijać alkohol, aby nie mieć kaca?

Klaudia Błaszczyk

Przyczyny wymiotów mogą być różne - niestrawność, choroba lokomocyjna, ciąża i wiele innych. Jak radzić sobie z wymiotami samemu, a kiedy należy udać się do lekarza? Jakie preparaty na wymioty mogą być stosowane u dzieci, dorosłych oraz kobiet w ciąży? Jaką dietę zastosować u dziecka podczas wymiotów?

Klaudia Błaszczyk

Nudności, wymioty, bóle głowy, zmęczenie - choroba lokomocyjna potrafi zepsuć nam wymarzone wakacje, gdy podczas podróży czujemy się źle. Przeczytaj nasze wskazówki, które pomogą Ci uniknąć złego samopoczucia, a gdy jednak dopadnie Cię choroba lokomocyjna - zobacz jak z nią walczyć.

Olga Sierpniowska

Nie ma się co oszukiwać – w święta jemy przeważnie nie tylko dlatego, że jesteśmy głodni. Przy świątecznym stole jest bardzo smacznie, a do tego wypada spróbować każdej potrawy, więc niestety się przejadamy... Jeśli po zjedzeniu świątecznych łakoci nie czujesz się zbyt dobrze, to prawdopodobnie dopadło Cię „złe trawienie”. Co zrobić, by nie przeleżeć reszty dni świątecznych w łóżku?

Justyna Bieżuńska

180 tysięcy - u tylu Polaków rocznie wykrywany jest nowotwór. Leczenie onkologiczne daje szansę na lepsze życie i wyleczenie. Niestety często przysparza wielu trudności, a chory musi zmierzyć się z licznymi, uciążliwymi dolegliwościami. Opieka nad pacjentem onkologicznym jest koniecznością. Jak więc ulżyć choremu w cierpieniu? To częste pytanie, które słyszę od pacjentów w aptece.

Antonina Kłudkiewicz

Coraz więcej osób uprawia systematycznie sport. Jest to zdecydowanie pozytywny trend. Dla części z nich nie tylko ruch jest celem samym w sobie, ale starty w zawodach i coraz lepsze wyniki. Przy zwiększonej aktywności wzrasta zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Oczywiście najlepszym ich źródłem jest prawidłowo zbilansowana dieta, jednak nie zawsze wiedza czy zasoby czasu pozwalają na skomponowanie wartościowych posiłków. W takich przypadkach wsparciem może być suplementacja. Nad którymi suplementami warto się zastanowić?

Natika Karolak

Silna biegunka, wymioty i odwodnienie spowodowane rotawirusami może spotkać Twoje dziecko. Jak uniknąć wizyty w szpitalu? Opisujemy skuteczne metody ochrony dziecka przed zakażeniem rotawirusami.

Dzięki promieniom słonecznym czujemy przypływ energii, odpoczywamy i jesteśmy zmotywowani do działania. Dlatego warto z tego korzystać, ale… z umiarem. Przegrzanie organizmu jest bardzo niebezpieczne! Sprawdź, jakie są przyczyny i objawy przegrzania organizmu, jak powinna wyglądać pierwsza pomoc oraz jak nie doprowadzić do udaru cieplnego lub udaru słonecznego.

Angelika Talar-Śpionek

Wirusowe zapalenie wątroby to obok nadużywania alkoholu najczęstsza przyczyna marskości i nowotworów wątroby. Czy żółtaczka jest jego głównym objawem? Kto może zachorować na WZW i jak się leczyć? Czy szczepienie przeciwko WZW ochroni nas przed zakażeniem?