Я шукаю вітамінний продукт для себе, годуючої мами, правда, йод містити не може. Знаю, що взагалі отримати таку добавку складно. Так що ж можна приймати, щоб доповнити раціон інгредієнтами і мінералами, які потрібні мені і дитині і щоб не нашкодити дитині.
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Klaudia Ćwiąkała Фармацевта, Редактор
20 місяців тому
На жаль, в даний час не існує готових наборів вітамінів і мінералів, придатних для годуючих жінок без йоду. У такій ситуації можна скласти такий набір самостійно. Під час грудного вигодовування важлива добавка з фолієвою кислотою, ДГК і вітаміном D3. У разі дефіциту залізо теж можна доповнювати, а якщо не вживати молочні, то кальцієві. Приклад наводжу набору продуктів з вітаміном D3, фолієвою кислотою і ДГК: https://www.gdziepolek.pl/produkty/87879/actifolin-0-8-mg-tabletki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/95213/vigantoletten-max-kapsulki/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/56894/naturell-omega-3-1000-kapsulki/apteki Наш аналіз вітамінів для вагітних і годуючих жінок також може бути корисним: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jakie-witaminy-dla-kobiety-w-ciazy-wybrac-analiza