Gesunde Muskeln, Gelenke und Knochen

Muskeln, Gelenke und Knochen bilden den sogenannten Bewegungsapparat, und wenn sie gesund und fit sind, ermöglichen sie es uns, jeden Aspekt des Lebens zu genießen, der mit körperlicher Aktivität zusammenhängt. Wenn alles reibungslos funktioniert, bemerken wir sie praktisch nicht, aber es genügt, eine leichte Verstauchungsverletzung, so genannte sourdourdress, die mit übermäßiger Anstrengung vorangeht, oder eine lange Erholungsphase nach einer Fraktur, und wir fühlen erhebliche Beschwerden und verlieren die Freude an normaler Funktion.