Привет, вы можете передозировки при приеме 6 мг витамина Е каждый день? Я читала, что он токсичен и мне трудно выводить из организма, и я называю это вместе с омега-кислотами, и теперь боюсь, если иногда это не передозировка в таком количестве. И передозировка сразу же дать какие-либо симптомы? Заранее спасибо за ответ
* обязательное поле
* обязательное поле
Katarzyna Domagała Фармацевт
3 года назад
Witaminę E dość trudno przedawkować, szczególnie tę przyswajaną z pożywienia. Przyjmowana przez Panią dawka 6 mg dziennie jest bezpieczna. W przypadku kobiet powinna ona wynosić 8 mg na dobę.
Do przedawkowania witaminy E może dojść na skutek długotrwałego przyjmowania dawki powyżej 1000 mg na dobę.
Jej nadmiar może przejawiać się bólami i osłabieniem mięśni, bólami głowy, zmęczeniem, zaburzeniami jelitowym, pogorszeniem widzenia.
Załączam opracowania, które mogą okazać się pomocne: - https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-trzeba-suplementowac-witaminy-i-mineraly - https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-bac-sie-dzialan-niepozadanych-lekow