Стоит ли сочетать разные формы магния, например, цитрат утром и глицинат вечером? Однако не лучше ли придерживаться одного магния? Или это не имеет значения?
* обязательное поле
* обязательное поле
Katarzyna Kosińska Фармацевт, Редактор
6 месяцев назад
Я не думаю, что это особенно актуально с фармакологической точки зрения. Оба соединения магния: глицинат и цитрат хорошо усваиваются. Стоит проверить содержание ионов магния в обоих препаратах, чтобы общее количество покрывало потребность в этом элементе (т.е. в среднем 300-400 мг в сутки – если врач не рекомендует иное).
На нашем сайте вы можете проверить наличие препаратов и оформить заказ с самовывозом в аптеке или доставкой на дом:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/45778/magne-b6-forte-tabletki-powlekane/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/99956/magnefar-b6-forte-tabletki-powlekane/apteki
Я рекомендую вам прочитать:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/magnez-co-ma-do-niego-kawa-stres-i-wit-b6