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Asia (Anonyme, 188.146.118.) Warszawa 6 mois il y a

Vaut-il la peine de combiner différentes formes de magnésium, par exemple le citrate le matin et le glycinate le soir ?

Vaut-il la peine de combiner différentes formes de magnésium, par exemple le citrate le matin et le glycinate le soir ? Cependant, vaut-il mieux s’en tenir à un seul magnésium ? Ou est-ce que cela n’a pas d’importance ?

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Katarzyna Kosińska Pharmacien, Éditeur

6 mois il y a

Je ne pense pas que ce soit particulièrement pertinent d’un point de vue pharmacologique. Les deux composés de magnésium : le glycinate et le citrate sont bien absorbés. Il vaut la peine de vérifier la teneur en ions magnésium dans les deux préparations afin que la quantité totale couvre la demande en cet élément (c’est-à-dire une moyenne de 300 à 400 mg par jour - sauf avis contraire du médecin).

Sur notre site internet, vous pouvez vérifier la disponibilité des préparations et passer commande avec retrait en pharmacie ou livraison à domicile :

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Je vous encourage à lire :

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