Здравствуйте, врач прописал пластыри transtec, можно ли взять что-нибудь спать с этими пластырями? Потому что в течение месяца я не проливаю, у меня проблема спать всю ночь, я сплю по три часа. От болей очень помогает, но я ужасно устаю из-за отсутствия постоянного сна
* обязательное поле
* обязательное поле
Anna Lewandowska Фармацевт, Редактор
9 месяцев назад
Я понимаю, что бороться с болью и проблемами со сном может быть очень сложно. Совместное возникновение боли и нарушений сна не редкость. Распространенность бессонницы среди населения, страдающего хронической болью, колеблется в пределах 50-88%. Если вам давали пластыри Transtec (фентанил, опиоид, используемый для облегчения хронической боли), важно быть осторожным при сочетании их с лекарствами для сна. Я не могу рекомендовать конкретные лекарства, основываясь на таком кратком описании, но могу дать общее руководство: 1) Консультация лечащего врача: Перед приемом любых снотворных, в том числе безрецептурных, стоит проконсультироваться с врачом, особенно учитывая, что вы уже принимаете пластыри Transtec. 2) Оставайтесь сосредоточенными: многие снотворные, в том числе безрецептурные, могут вызывать побочные эффекты или взаимодействовать с опиоидами, такими как фентанил. Консультация с врачом поможет избежать риска нежелательных взаимодействий. 3) Ограничение стимуляторов: попробуйте ограничить потребление кофеина и других стимуляторов в течение дня, чтобы легче было заснуть ночью. 4) Техники релаксации: Практика техник релаксации, таких как медитация, глубокое дыхание или йога, может помочь вам заснуть и улучшить качество сна. 5) Поддержание регулярного ритма сна: старайтесь ложиться спать и просыпаться в определенное время, что может помочь регулировать ритм сна. 6) Подходящая среда для сна: постарайтесь создать комфортные условия для сна в спальне, такие как темнота, тихое и спокойное пространство и удобная кровать. 7) Избегание физической активности перед сном: старайтесь избегать интенсивных физических нагрузок непосредственно перед сном, так как это может затруднить засыпание. Как фармацевт, в рамках своей компетенции я могу предложить безрецептурные препараты, о которых мы писали здесь: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/preparaty-na-sen Мелатонин: https://www.gdziepolek.pl/produkty/47918/melatonina-lek-am-tabletki/apteki Valused: https://www.gdziepolek.pl/produkty/81322/valused-kapsulki/apteki