Является ли это отравлением кофеином и должен ли я обратиться к врачу?

Порция кофе может иметь различное содержание кофеина в зависимости от его типа. Если бы это были две чайные ложки растворимого кофе или кофе, посыпанного из 2 плоских чайных ложек, то я предполагаю, что это могло быть около 100 - 120 мг кофеина, но мне трудно точно определить, сколько кофеина вы потребляли с кофе. Тем не менее, считается, что потребление до 400 мг кофеина в день (например, в виде 4 кофе) не должно вызывать проблем со здоровьем у большинства людей. Конечно, есть и индивидуальные проблемы – некоторые люди чувствуют себя плохо уже после одной чашки, также могут быть случаи гиперчувствительности. Возможно, в вашем случае проблема была вызвана слишком коротким разрывом между потреблением кофе и кофеина, но количество принимаемого кофеина было больше или ваша индивидуальная реакция на кофеин необычна. О передозировке кофеина говорят после приема более 500 мг кофеина в день. Такое количество вызывает сильное возбуждение, ускорение и аритмию сердечного ритма, желудочные проблемы. Можно оценить, что токсические симптомы возникают после приема более 1000 мг (1 грамм), а доза 2000 мг (2 грамма) требует госпитализации. Потребление чрезмерного количества кофеина может даже привести к смерти. Кофеин хорошо и быстро всасывается в кровь, достигая максимальной концентрации примерно через 20-40 минут. Время, после которого концентрация кофеина падает вдвое, составляет от 2-3 до даже 9-10 часов. В конечном счете, у людей, время выведения которых длительное, кофеин может присутствовать в крови довольно длительное время, и стойкость неблагоприятных симптомов его действия также будет зависеть от дозы. Хотя кажется, что потребляемая вами доза кофеина не должна приводить к передозировке или отравлению, если у вас все время наблюдаются тревожные симптомы (в частности сердцебиение) – обратитесь к врачу.