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Kann ich zwei Vitamin-B12-Präparate verwenden?
Guten Morgen, nehme ich Vitamin B12 (400%) , möchte ich beginnen, Tabletten zu nehmen, in denen es auch Vitamin B12 (100%) oder wird es nicht zu viel Vitamin sein? Grüße
3 Antworten
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Katarzyna Domagała Apotheker
2 Jahre vor
Rekomendacje dziennego spożycia witaminy B12 dla dorosłych wynoszą 2,4µg i bez konsultacji z lekarzem nie należy przekraczać tej dawki, jeśli nie ma ku temu powodów. Pisaliśmy o tym tutaj:
https://www.gdziepolek.pl/app/artykuly/witamina-b12-czy-trzeba-ja-suplementowac
2,5. A drugie 10
Katarzyna Domagała Apotheker
2 Jahre vor
Proszę napisać konkretnie, jaka dawka witaminy B12 jest w jednym i w drugim preparacie. 400% czy 100%, niestety, nic mi nie mówią, choć wiem, że oznaczają pokrycie dziennego zapotrzebowania.
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