È questo avvelenamento da caffeina e dovrei vedere un medico?

Una porzione di caffè può avere un contenuto di caffeina diverso a seconda del tipo. Se si trattasse di due cucchiaini di caffè istantaneo o caffè cosparso da 2 cucchiaini piatti, allora suppongo che avrebbe potuto essere di circa 100 - 120 mg di caffeina, ma è difficile per me determinare esattamente quanta caffeina hai consumato con il caffè. Tuttavia, si ritiene che consumare fino a 400 mg di caffeina al giorno (ad esempio sotto forma di 4 caffè) non dovrebbe causare problemi di salute nella maggior parte delle persone. Naturalmente, ci sono anche problemi individuali - alcune persone si sentono male dopo una sola tazza, ci possono anche essere casi di ipersensibilità. Forse nel tuo caso il problema è stato causato da un divario troppo breve tra l'assunzione di caffè e caffeina, ma la quantità di caffeina assunta era maggiore o la tua reazione individuale alla caffeina è insolita. Overdose di caffeina è detto dopo aver preso più di 500 mg di caffeina al giorno. Questa quantità provoca forte eccitazione, accelerazione e aritmia del ritmo cardiaco, problemi gastrici. Si può stimare che i sintomi tossici si verificano dopo l'assunzione di più di 1000 mg (1 grammo) e una dose di 2000 mg (2 grammi) richiede il ricovero in ospedale. Consumare quantità eccessive di caffeina può persino portare alla morte. La caffeina viene assorbita bene e rapidamente nel sangue, raggiungendo la sua massima concentrazione dopo circa 20-40 minuti. Il tempo dopo il quale la concentrazione di caffeina scende della metà è da 2-3 a anche 9-10 ore. In definitiva, nelle persone il cui tempo di eliminazione è lungo, la caffeina può essere presente nel sangue per un periodo piuttosto lungo e la persistenza dei sintomi avversi della sua azione dipenderà anche dalla dose. Anche se sembra che la dose di caffeina consumata da te non dovrebbe portare a un sovradosaggio o avvelenamento, se hai sintomi inquietanti tutto il tempo (in particolare palpitazioni) - consulta un medico.