Czy zamiast beta-karotenu mogę po prostu przyjmować witaminę A?Witam, Farmaceuta w aptece powiedział mi że Beta-karoten jest Witamina A, czy to jest faktycznie to samo?
W sezonie letnim przyjmuje Beta-karoten, z u...
odpowiada Olga Sierpniowska
Beta karoten nie jest tożsamy z witaminą A, ale jest jej prekursorem. Ten barwnik w organizmie jest przekształcany w witaminę A, ale tylko w takiej ilości, jaką organizm potrzebuje. Nie ma więc ryzyka...