Rzucanie palenia

Zdecydowałeś się na rzucenie palenia i nie wiesz jak zacząć? Może warto zastosować leki ułatwiające zerwanie z nałogiem. W aptece kupisz preparaty na rzucanie palenia zarówno bez recepty, jak i te dostępne tylko z przepisu lekarza. W naszym artykule piszemy o tym, czym jest nikotynowa terapia zastępcza i jak skutecznie rzucić palenie?

Spis treści

Nikotynowa Terapia Zastępcza (NTZ)

Leki na rzucanie palenia

Kaszel palacza

Rzucanie palenia a tycie

Rzucanie palenia a silna wola

Nikotynowa Terapia Zastępcza (NTZ)

Ten typ terapii polega na przyjmowaniu nikotyny, ale bez innych substancji toksycznych, obecnych w dymie papierosowym. Pacjent dostarcza do organizmu substancję, od której jest uzależniony, lecz w dawce niższej niż zawarta w papierosie i stopniowo zmniejszanej. Zadaniem tych specyfików jest łagodzenie objawów głodu nikotynowego oraz zmniejszenie zapotrzebowania na nikotynę.

Leki z nikotyną, które kupisz w aptece bez recepty, mają postać:

Przykleja się je na czystą, nieowłosioną powierzchnię skóry. Wyróżnia się plastry dziennie, które dostarczają nikotynę do organizmu przez 16 godzin (odkleja się je przed snem), oraz całodobowe, działające 24 godziny.

Dawkę początkową plastra należy wybrać, biorąc pod uwagę liczbę wypalanych dziennie papierosów. Wraz z upływem czasu, dawka ta jest zmniejszana. Dozwolone jest stosowanie plastrów, razem z innymi postaciami NTZ, np. z gumą lub inhalatorem.

Jest to najstarsza forma NTZ, wprowadzona do użytku już 40 lat temu. Sięga się po nią w momencie poczucia potrzeby zapalenia papierosa. Pacjenci mają do wyboru gumy o smaku neutralnym, miętowym i owocowym, w dawce 2 i 4 mg nikotyny.

Decydując się na tę formę NTZ należy opanować właściwą technikę żucia gumy. Umożliwia ona przedostawanie się nikotyny do krwi przez błonę śluzową jamy ustnej. Stosuj zasadę „pożuj - poczuj mrowienie - potrzymaj przy policzku” i powtarzaj te czynności przez 30 minut.

Tę postać nikotynowej terapii zastępczej stosuje się tak, jak gumy do żucia, gdy pojawia się chęć sięgnięcia po papierosa. W zależności od stopnia uzależnienia, pacjent może wybrać preparat zawierający 2 lub 4 mg nikotyny. Tabletkę umieszcza się pod językiem, gdzie ulega rozpuszczeniu w czasie 30 minut. Nie powinno się jej żuć ani połykać.

Analogicznie do tabletek podjęzykowych i gum do żucia, pastylki do ssania dostępne są w dawce 2 i 4 mg, a właściwa dawka powinna być dobrana w oparciu o stopień uzależnienia od tytoniu. Podczas odzwyczajania się od palenia, pacjent pozostaje przy tej samej dawce przez całą terapię, stopniowo zmniejszając częstość przyjmowania pastylek. Pastylkę umieszcza się w ustach i co pewien czas przemieszcza się ją językiem z jednej strony jamy ustnej na drugą, do czasu całkowitego rozpuszczenia. Nie zaleca się żucia ani połykania tej postaci leku.

Aerozol do ust stosujemy w momencie pojawienia się chęci zapalenia papierosa. Należy rozpylić w ustach 1-2 dawki aerozolu i powstrzymać się od przełykania śliny przez kilka sekund. Stopniowo zmniejszając dawkę, powinno się przyjmować preparat przez 3 miesiące, a maksymalnie do pół roku.

Leki na rzucanie palenia

W aptece dostępne są bez recepty leki wspomagające rzucanie palenia, np. z cytyzyną. Jeśli ich efekt nie będzie wystarczający, lekarz może zalecić przyjmowanie środków działających na receptory nikotynowe w mózgu lub leków przeciwdepresyjnych, które dostępne są wyłącznie na receptę. O lekach stosowanych w rzucaniu palenia piszemy szerzej - tutaj.

Obejrzyj film!

Kaszel palacza

Na suchy, męczący kaszel można stosować suplementy w postaci tabletek i pastylek do ssania, które nawilżą śluzówkę jamy ustnej i przyspieszą jej regenerację. W aptece kupisz bez recepty suplementy na bazie, m.in.:

  • porostu islandzkiego,

  • prawoślazu,

  • kwasu hialuronowego.

Rzucanie palenia a tycie

Osoby z tendencją do tycia, mogą po zaprzestaniu palenia zaobserwować u siebie znaczny przyrost masy ciała. Związane jest to, m.in. ze spowolnieniem metabolizmu po rzuceniu palenia oraz częstszym podjadaniem, zastępującym papierosa.

Aby nie przytyć po rzuceniu palenia, wspomagająco przyjmować można suplementy na odchudzanie, m.in. przyspieszające metabolizm lub hamujące apetyt. Warto zadbać również o zdrową, zbilansowaną dietę oraz codzienną aktywność fizyczną.

Rzucanie palenia a silna wola

Musimy pamiętać, że jeśli nie chcemy rzucić palenia, to żadne leki nie sprawią, że wyleczymy się z nikotynizmu. Przytoczone preparaty mają być pomocą dla osób, które świadomie zdecydowały się zmienić życie swoje i swoich bliskich na lepsze i zamierzają być konsekwentne w swoim wyborze.

Warto zastanowić się, co może być ukrytą przyczyną uzależnienia. Być może mamy jakieś problemy, z którymi warto udać się do psychologa lub lekarza? Na pewno próba poradzenia sobie z takimi trudnościami jest dobrym początkiem do przyjęcia kolejnego wyzwania - rzucenia palenia.

redaktor: Redakcja GdziePoLek

ostatnia zmiana: 10.03.2023 12:26:02

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.

2

Detusan

pastylki/lamelki/żelki, 24 pastylki

w 97% aptek

od 15,17 zł

Desmoxan

tabletki, 100 tabletek

w 86% aptek

od 47,19 zł

Recigar

tabletki powlekane, 100 tabletek

w 84% aptek

od 49,99 zł

Nicorette Coolmint

tabletki do ssania/gryzienia/żucia, 20 tabletek

w 58% aptek

od 15,99 zł

Niquitin Mini

tabletki do ssania/gryzienia/żucia, 20 tabletek

w 64% aptek

od 12,99 zł

Nicorette Classic Gum

guma do żucia, 105 gum

w 74% aptek

od 10,95 zł

Nicorette Coolmint

tabletki do ssania/gryzienia/żucia, 20 tabletek

w 52% aptek

od 18,90 zł

Nicorette Spray

aerozol, 1 dozownik 150 dawek

w 52% aptek

od 40,00 zł

Nicorette Freshmint Gum

guma do żucia, 105 gum

w 65% aptek

od 10,95 zł

Tabex

tabletki powlekane, 100 tabletek

w 69% aptek

od 43,99 zł

Niquitin Przezroczysty

system transdermalny, 7 plastrów

w 48% aptek

od 49,00 zł

Denicit

tabletki powlekane, 100 tabletek

w 24% aptek

od 24,50 zł

Niquitin Mini

tabletki do ssania/gryzienia/żucia, 20 tabletek

w 26% aptek

od 18,95 zł

Nicorette Freshmint Gum

guma do żucia, 105 gum

w 51% aptek

od 10,95 zł

Nicorette Freshfruit Gum

guma do żucia, 105 gum

w 37% aptek

od 20,00 zł

Nicorette Classic Gum

guma do żucia, 105 gum

w 45% aptek

od 10,95 zł

Niquitin Przezroczysty

system transdermalny, 7 plastrów

w 33% aptek

od 59,99 zł

Niquitin

pastylki/lamelki/żelki, 72 pastylki

w 24% aptek

od 19,95 zł

Nicorette Freshfruit Gum

guma do żucia, 105 gum

w 29% aptek

od 16,00 zł

Niquitin Mini

tabletki do ssania/gryzienia/żucia, 60 tabletek

w 17% aptek

od 24,90 zł

Nicorette Cool Berry

aerozol, 1 dozownik 150 dawek

w 23% aptek

od 58,99 zł

Niquitin Mini

tabletki do ssania/gryzienia/żucia, 60 tabletek

w 19% aptek

od 38,97 zł

Nicorette Fruit

tabletki do ssania/gryzienia/żucia, 20 tabletek

w 20% aptek

od 16,99 zł

Niquitin Mini

tabletki do ssania/gryzienia/żucia, 20 tabletek

w 15% aptek

od 12,00 zł

Niquitin Przezroczysty

system transdermalny, 7 plastrów

w 22% aptek

od 64,99 zł

Niquitin

pastylki/lamelki/żelki, 72 pastylki

w 13% aptek

od 64,00 zł

Nicorette Invisipatch

system transdermalny, 7 plastrów

w 14% aptek

od 66,99 zł

Nicorette Invisipatch

system transdermalny, 7 plastrów

w 10% aptek

od 49,99 zł

Nicorette Icy White Gum

guma do żucia, 105 gum

w 5% aptek

od 10,95 zł

Nicorette Icy White Gum

guma do żucia, 105 gum

w 5% aptek

od 10,95 zł

Nicorette Invisipatch

system transdermalny, 7 plastrów

w 2% aptek

od 56,99 zł

Wellbutrin XR

tabletki o zmodyfikowanym uwalnianiu, 30 tabletek

lek na receptę

w 20% aptek

od 59,89 zł

Wellbutrin XR

tabletki o zmodyfikowanym uwalnianiu, 30 tabletek

lek na receptę

w 5% aptek

od 30,00 zł

Champix

tabletki powlekane, 112 tabletek blistry Aclar/PVC/Alu kartonik

lek na receptę

w 0% aptek

Zyban

tabletki o przedłużonym uwalnianiu, 100 tabletek

lek na receptę

w 0% aptek

Zyban

tabletki o przedłużonym uwalnianiu, 30 tabletek

lek na receptę

w 0% aptek

Champix

tabletki powlekane, 28 tabletek blister aclar/PVC/Alu tektura

lek na receptę

w 0% aptek

Zyban

tabletki o przedłużonym uwalnianiu, 60 tabletek

lek na receptę

w 0% aptek

Detusan

syrop, 100 mililitrów

w 0% aptek

Nicorette Classic Gum

guma do żucia, 30 gum

w 1% aptek

Champix

tabletki powlekane, 25 tabletek=11 + 14 tabletek aclar/PVC/Alu tektura

lek na receptę

w 0% aptek

Champix

tabletki powlekane, 25 tabletek=11 + 14 tabletek PVC/Alu kartonik

lek na receptę

w 0% aptek

Champix

tabletki powlekane, 28 tabletek blister PVC/Alu tektura

lek na receptę

w 0% aptek

Niquitin Miętowe Listki

pastylki/lamelki/żelki, 15 lamelek

w 0% aptek

Wellbutrin XR

tabletki o zmodyfikowanym uwalnianiu, 90 tabletek

lek na receptę

w 0% aptek

Champix

tabletki powlekane, 28 tabletek blister PVC/Alu kartonik

lek na receptę

w 0% aptek

Champix

tabletki powlekane, 28 tabletek blister PVC/Alu tektura

lek na receptę

w 0% aptek

Champix

tabletki powlekane, 140 tabletek blistry PVC/Alu tektura

lek na receptę

w 0% aptek

2

Pytania i opinie

Dodaj pytanie

* pole wymagane

Zdjęcia

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Podbicie pytania

Wymagane jest podbicie pytania: im większa kwota tym wyżej pytanie w kolejce do odpowiedzi.

Kwota podbicia pytania: 9,99 zł z VAT

Twój adres email:

Email będzie użyty tylko dla potrzeb płatności

Po wysłaniu pytania zostaniesz przekierowany do płatności.
Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. 

Najnowsze filmy

)