Доброго ранку
Я хотів би звернутися до венлафаксину щодо сну та адаптації, бо мені важко зрозуміти, чи моя ситуація ще на стадії адаптації, чи це вже ознака того, що препарат мені не підходить для сну.
Наразі:
- 56 днів після початку прийому венлафаксину
- День 34 на 150 мг
- Я приймаю гідроксизин вночі
- періодично додавати 1 мг мелатоніну
Я коротко опишу цей курс.
З самого початку терапії головною проблемою був сон:
- засинати надовго,
- ранні пробудження,
- нездатність знову заснути,
- відчуття «активного мозку» вночі, навіть коли ви дуже втомлені.
На початку лікування були пробудження приблизно о 3:00–5:00 ранку та неможливість знову «заснути».
Гідроксизин почав справді допомагати лише при дозі 100 мг. Раніше, при дозах 25–75 мг, сон залишався дуже поганим.
З 100 мг гідроксизину та додаванням 1 мг мелатоніну з'явилися перші хороші ночі сну:
- 45-й день після початку лікування — сон близько 23:30 до 8:00 ранку.
- День 46 — лягати спати близько 23:30 – 7:30 ранку.
- День 47 — спати близько 23:40 – 9:20 ранку.
Отже, з'явилася повноцінна мрія, яка дає мені надію, що адаптація може продовжувати розвиватися.
Однак при спробі знову зменшити гідроксизин до 75 мг сон знову став поверхневим:
- важко заснути,
- відбуваються ранні пробудження,
- У мене складається враження, що мозок «активується» вночі,
- Навіть після кількох годин сну я не можу знову заснути.
Особливо останніми днями я помічаю, що якщо вдень був сильний стрес або надмірна стимуляція, то прокидаюся близько 4:00–5:00 ранку саме через перевантаження думками та внутрішнього збудження, після чого заснути стає практично неможливо.
Вдень я теж не можу заснути, навіть якщо дуже втомлений.
У мене складається враження, що мій мозок «не дозволяє» мені заснути.
На цьому етапі мене турбує, що я приймаю гідроксизин майже 2 місяці, і досі немає схильності знижувати дозу.
Тому я хотів би попросити вашу думку:
Чи має сенс у моїй ситуації чекати подальшої адаптації до венлафаксину?
Чи може така картина вже свідчити про те, що препарат мені не підходить для сну та активації нервової системи?
Буду дуже вдячний за вашу думку та рекомендації.
