Magda
około 2 lat temu, Opole

Co mogę suplementować żeby zwiększyć poziom żelaza na diecie wegetariańskiej?

Dzień dobry
3 lata temu przeszłam na dietę wegetariańską i ostatnio pierwszy raz od tego czasu zrobiłam badanie krwi. Okazało się, że mam straszny niedobór żelaza. Co mogę suplementować żeby zwiększyć jego poziom? Zaczęłam jeść więcej orzechów, pietruszki i fasoli, ale nie wiem czy to wystarczy.

Pozdrawiam
Magda

Skonsultuj się z lekarzem on-line

Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.

Tylko 59,00 zł za konsultację z lekarzem ogólnym. A także 25 innych specjalizacji.

Umów telekonsultację

Produkty

Brak produktów przypisanych do tego tematu.

Ostatnio aktywni specjaliści:

Agnieszka Stankiewicz, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 28 minut temu
Olga Sierpniowska, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 52 minut temu
Katarzyna Domagała, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 5 godzin temu
Karolina Siayor-Pietrzak, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 7 godzin temu
Aleksandra Krawiec, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
ostatni post około 22 godzin temu
Bartlomiej Owczarek
administrator
Karolina Zygmunt, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
Agnieszka Soroko, mgr farm.
farmaceuta, redaktor
Kinga Gawidziel, mgr farm.
farmaceuta, redaktor