Witamina D3 - czy i kiedy suplementować?
Większość z nas z pewnością słyszało o popularnej ostatnio witaminie D. Półki apteczne uginają się pod ogromną ilością preparatów zawierających ją w swoim składzie, a wybór odpowiedniego stanowi nie lada wyzwanie. Witamina D dostępna jest pod wieloma postaciami, w różnych dawkach. Występuje w preparatach jednoskładnikowych, bądź złożonych, zarówno jako lek, jak i suplement diety. Czy powinniśmy ją suplementować?
Witaminy i suplementy
Witaminy stanowią grupę składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Większość z nich przyswajamy z pożywieniem. Niestety nie zawsze jesteśmy w stanie dostarczyć organizmowi ich wystarczającą ilość wraz z dietą. Warto wówczas zasięgnąć porady lekarza, farmaceuty bądź dietetyka, którzy pomogą w wyborze odpowiedniego preparatu.
Zdrowe mięśnie, stawy i kości
Mięśnie, stawy oraz kości składają się na tak zwany aparat ruchu, a gdy są zdrowe i sprawne, pozwalają nam cieszyć się każdym aspektem życia, związanym z aktywnością fizyczną. Kiedy wszystko sprawnie funkcjonuje, praktycznie ich nie zauważamy, ale wystarczy drobny uraz typu skręcenie, tzw. zakwasy poprzedzone nadmiernym wysiłkiem, czy też długi okres rekonwalescencji po złamaniu, a odczuwamy znaczny dyskomfort i tracimy radość z normalnego funkcjonowania.
Co przyczynia się do osteoporozy? Jak objawia się osteoporoza? Kiedy trzeba zacząć zapobiegać osteoporozie? Co robić, jeśli lekarz zdiagnozuje u nas to schorzenie?
Osteoporoza jest schorzeniem kości charakteryzująca się zwiększonym ryzykiem złamań w wyniku zmniejszenia ich masy i wytrzymałości mechanicznej. Równowaga naturalnych procesów degradacji i odbudowy tkanki kostnej zostaje zachwiana.
Jak dbać o skórę i zdrowie zimą
Zima - jednych odstrasza mrozem, śniegiem i częstymi infekcjami, innych cieszy perspektywą zimowych sportów i spacerów, widokami ośnieżonych gór. Jedno jest pewne - zimą częściej chorujemy i bywa, że czujemy się słabsi i zmęczeni. Często cierpi też nasza skóra. Czy można zapobiec tym dolegliwościom? Jak chronić organizm, by przeżyć zimowe miesiące aktywnie i zdrowo?
Apteczka sportowca - preparaty dla aktywnych
Uprawiasz sport? A może planujesz zacząć - od jutra, od poniedziałku, od nowego roku? Niezależnie od stopnia zaawansowania warto wiedzieć, jak pielęgnować ciało sportowca, tak aby pozostało zdrowe i pozwalało czerpać przyjemność z aktywności fizycznej. Podpowiadamy, jak uniknąć otarć, kontuzji i infekcji.
Czym różnią się leki od suplementów?
Leki na receptę - schowane w aptecznych szufladach, a tuż obok półki uginające się pod lekami bez recepty i suplementami diety. Skąd bierze się podział na te kategorie? Czy możemy wierzyć w reklamy suplementów diety obiecujące zdrowie, urodę i świetne samopoczucie?
Jak bezstresowo podać lek dziecku?
Każde dziecko raz na jakiś czas musi przejść mniejszą, bądź większą infekcję. Takie są odwieczne prawa natury. Przyjmowanie leków do przyjemności nie należy i możecie być pewni Mamo i Tato, że Wasze dziecko wyrazi tę niechęć głośno i wyraźnie. Jak zatem podać lek protestującemu dziecku? Z pomysłowymi i równocześnie fachowymi poradami spieszą cztery Mamy Farmaceutki - Asia, Ewa, Karolina i ja - Justyna :)
Dlaczego leki znikają z polskich aptek?
Dobry, skuteczny, potrzebny, ale niedostępny. Pacjenci często pytają farmaceutów o powód, dla którego w aptekach nie można dostać jakiegoś leku. Wyjaśniamy, jakie mogą być przyczyny, dla których preparat jest niedostępny i co można w takiej sytuacji zrobić.
Witaminy i suplementy dla dzieci
Jak każdy rodzic chcesz, aby Twoje dziecko było tym najzdrowszym na świecie. Codziennie dbasz o zdrową, zbilansowaną dietę, studiujesz etykiety kupowanych produktów, aby świadomie wybrać to, co najlepsze dla maluszka. Mimo wszystkich starań, wciąż zadajesz sobie pytanie, czy na pewno dostarczam dziecku wszystkich niezbędnych składników? Czy suplementacja u niemowląt i małych dzieci jest potrzebna? Czy podając dziecku witaminy mogę mu zaszkodzić?
Jak leczyć łuszczycę?
Zaczerwieniona, łuszcząca się skóra to niepokojący i niejednokrotnie wstydliwy objaw łuszczycy. Skąd się bierze i jak ją zdiagnozować? Warto znać odpowiedzi na te pytania, szczególnie, że zachorować na łuszczycę może każdy z nas.
Co powinni suplementować wegetarianie i weganie?
Wegetarianizm i weganizm mają coraz większe rzesze zwolenników z pobudek moralnych, zdrowotnych lub ekonomicznych. Mogą jednak powodować niedobory niektórych ważnych składników odżywczych. Zobacz jak się przed nimi uchronić!
Skonsultuj się z lekarzem on-line
Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy?
Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.
Tylko 59,00 zł za konsultację z lekarzem ogólnym.
A także 25 innych specjalizacji.
Umów telekonsultację
Podobne pytania:
Kiedy lub czy w ogóle lek Gabitril będzie dostępny w Polsce?
1
odpowiedź
Magda,
około 28 minut temu
Czy lek Marelim w dawce 180 mg będzie dostępny w tym roku w Polsce?
1
odpowiedź
Beniamin,
około godzinę temu
Czym różni się cholekalcyferol od colecalciferolu?
1
odpowiedź
jola,
około 3 godzin temu
Kiedy i gdzie mogę dostać szczepionkę Gardasil lub Gardasil 9?
1
odpowiedź
Ula,
około 5 godzin temu
Po jakim czasie widoczne są pierwsze efekty stosowania leku Cartexan?
1
odpowiedź
Maciek,
około 5 godzin temu
Czy na portalu GdziePoLek dostępny jest lek Jodid 200?
1
odpowiedź
Losik,
około 7 godzin temu
W której aptece w Białej Podlaskiej kupię lek Vaxigrip Tetra?
1
odpowiedź
zuzia,
około 9 godzin temu
W której aptece kupię plastry Fem 7?
1
odpowiedź
Dorota,
około 9 godzin temu
Czy szczepionka Varilrix jest niedostępna w hurtowniach?
1
odpowiedź
Jola,
około 10 godzin temu
Gdzie dostanę szczepionkę Gardasil 9?
1
odpowiedź
Beata ,
około 11 godzin temu
W której aptece we Wrocławiu kupię maść Protopic i krem Elidel?
1
odpowiedź
Magda,
około 21 godzin temu
Czy wiadomo kiedy Zineryt będzie dostępny?
1
odpowiedź
Alexboy,
wczoraj
Czy można podać dziecku zaleconą dawkę zawiesiny Azitrox 5-go dnia po przygotowaniu zawiesiny?
1
odpowiedź
Monika,
wczoraj
Czy leki Oxodil PPH oraz Zafiron są swoimi zamiennikami?
1
odpowiedź
Medyk ,
wczoraj
Czy leki Oxodil PPH oraz Zafiron są swoimi zamiennikami?
1
odpowiedź
Medyk ,
wczoraj
Ostatnio aktywni specjaliści:
