Jaki preparat można zastosować na odchudzanie, jeśli po restrykcyjnej diecie wróciłam do starych nawyków?
Dzień dobry, uprzejmie proszę o wskazanie odpowiedniego preparatu który mogę zakupić.
Otóż borykam się z problemem dużego apetytu , chciałam dowiedzieć się czy mogę zakupić w aptece coś za załagodzenie apetytu-nie mogę sama nad tym zapanować. Dodam, że dwa lata temu nie.mialam tego problemu, podjęłam decyzję o odchudzaniu natomiast dieta była dość rygorystyczna ale schudłam przez 3miesiace prawie 10kg potem porzucialam ją, zaczęłam jeść normalnie, powrócił stary tryb żywieniowy -czyli jedzenie wszystkiego i zwiększyły się moje porcje, waga wróciła A nawet więcej kg przybyło nie wiem już jak sobie pomóc:(
* pole wymagane
* pole wymagane
Inne wiadomości nie będą wysyłane.
Katarzyna Domagała Farmaceuta
2 lata temu
O tym, jakie preparaty hamujące apetyt można kupić w aptekach, pisaliśmy tutaj:
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/preparaty-hamujace-apetyt
Należy pamiętać, że środki dostępne bez recepty maja status suplementów diety, czyli nie leczą i nie sprawią one, że zrzuci Pani kilogramy, a uzupełniają dietę w składniki, które mogą wspomagać odchudzanie: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czym-roznia-sie-leki-od-suplementow
Efekt ich przyjmowania widoczny jest po około 3 miesiącach regularnego zażywania, dlatego tego typu preparaty mogą być jedynie dodatkiem do właściwie ustalonego trybu odchudzania.
Jeśli chciałaby Pani odżywiać się zdrowo i prowadzić aktywność fizyczną, które są kluczem i podstawą do osiągnięcia upragnionej wagi, proponuję zaufać specjaliście, czyli skontaktować się z dietetykiem, który najpierw zleci Pani odpowiednie badania i na tej podstawie podpowie, jakie produkty powinna Pani wyeliminować ze swojej diety, jakie wprowadzić, aby dieta była zdrowa, zbilansowana i bezpieczna dla organizmu. Wtedy też będziemy mogli podpowiedzieć, jakie ewentualnie suplementy wspomagające odchudzanie warto wprowadzić do swojej diety.
We wpisie wspomina Pani o stosowaniu restrykcyjnej diety. Diety opierające się na drastycznym obniżeniu dostarczanych do organizmu kalorii przyczyniają się do wyniszczenia organizmu i mogą skutkować szybkim efektem jo-jo. Dzieje się tak dlatego, że po restrykcyjnej diecie, pacjent zadowolony z utraty choćby kilku kilogramów, szybko wraca do starych nawyków - dokładnie o tym Pani napisała.
Zdrowe odchudzanie polega na dostarczaniu organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych przy jednoczesnym zmniejszeniu przyjmowanych kalorii - odpowiednio do wieku, stylu życia, stanu zdrowia.
Oczywiście, na rynku dostępne są także leki na receptę, które pomagają w walce z odchudzaniem: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/leki-na-odchudzanie
jednak ich użycie musi być poprzedzone konsultacją z lekarzem.
Załączam także opracowanie, które może Panią zainteresować: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/fakty-i-mity-o-odchudzaniu