Witam, czy zazywajac codziennie 6 mg witaminy E można ją przedawkować? Czytałam, że jest toksyczna i ciężko ja z organizmu wydalić, a zazywam ja razem z kwasami omega i teraz się obawiam czy czasem jej nie przedawuje w takiej ilości. I czy przedawkowanie daje od razu jakieś objawy? Z góry dziękuję za odpowiedz
* pole wymagane
* pole wymagane
Katarzyna Domagała Farmaceuta
3 lata temu
Witaminę E dość trudno przedawkować, szczególnie tę przyswajaną z pożywienia. Przyjmowana przez Panią dawka 6 mg dziennie jest bezpieczna. W przypadku kobiet powinna ona wynosić 8 mg na dobę.
Do przedawkowania witaminy E może dojść na skutek długotrwałego przyjmowania dawki powyżej 1000 mg na dobę.
Jej nadmiar może przejawiać się bólami i osłabieniem mięśni, bólami głowy, zmęczeniem, zaburzeniami jelitowym, pogorszeniem widzenia.
Załączam opracowania, które mogą okazać się pomocne: - https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-trzeba-suplementowac-witaminy-i-mineraly - https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-bac-sie-dzialan-niepozadanych-lekow
Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇