---

KONICZYNKA 79 (anonim, 5.173.180.) Warszawa 2 lata temu

Jak poradzić sobie z dodatkowymi kilogramami będącymi powikłaniem zespołu policystycznych jajników?

Mam zdiagnozowany problem hormonalny : zespół policysycznych jajników : skutki uboczne tego schorżenia to przedewsįzystkim hipergilkemia (insulinnodpormnosc) przez to przytylam ponad 20 kg i mam problemy z rzuceniem .Czy ktoś mi poradzi co mam dalej robić żeby pozbyć się kilogramów. Czy Metfomina będzie dla mnie odpowiednim lekiem . PROSZE O POMOC ...Podpowiedź. ..wskazowki.

1 odpowiedź

* pole wymagane

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Powiadamiaj o nowej odpowiedzi.
Inne wiadomości nie będą wysyłane.

Agnieszka Stankiewicz Farmaceuta

2 lata temu

Zespół policystycznych jajników dotyka 7-10% kobiet i wiąże się z ryzykiem powikłań (cukrzyca typu 2, zespół metaboliczny), jako konsekwencji zaburzeń hormonalnych.

Metformina to lek wydawany z przepisu lekarza i to on zadecyduje czy w Pani przypadku niezbędne jest jego zastosowanie.

Istnieją dowody naukowe na wykorzystanie metforminy w leczeniu PCOS (zespół policystycznych jajników).

"Terapia metforminą w PCOS zmniejsza nadwagę bądź otyłość oraz poprawia insulinowrażliwość tkanek obwodowych. Metformina może ograniczać w PCOS:
-hiperandrogenizm, -zaburzenia cyklu miesiączkowego, -brak owulacji, -niepłodność, -zmniejszyć ryzyko poronienia, -ograniczyć wzrost zachorowalności na raka błony śluzowej macicy i raka jajnika.

Lek zwiększa stężenie globuliny wiążącej hormony płciowe, hamuje biosyntezę testosteronu przez komórki jajników, powodując redukcję stężenia androgenów. Korzystne działanie metforminy wiąże się głównie z jej bezpośrednim wpływem na gospodarkę hormonalną i utratę masy ciała, wpływa wtórnie na zmniejszenie insulinooporności."

Dodatkowo zalecany jest umiarkowany wysiłek fizyczny oraz dieta o kaloryczności obniżonej o 500-1000 kCal, co pozwala zredukować masę ciała o 5-10% w ciągu 6-12 miesięcy. Na początek polecam bezpłatnie przygotowaną dietę w porozumieniu z dietetykami i korzystanie ze strony: https://diety.nfz.gov.pl/local/diet/login.php

Proszę zrezygnować przede wszystkim z cukrów prostych, napojów słodzonych, wszelkiego rodzaju "sztucznych słodyczy", potraw smażonych, potraw wysoko przetworzonych, tłuszczów trans (np. margaryna), nadmiaru soli (można ją spokojnie zastąpić ziołami). Z własnego doświadczenia wiem, że bez tych wszystkich produktów można smacznie i pożywnie zjeść, co więcej, można zaskoczyć domowników bogactwem smaków, jakiego dotychczas nie znali.

Więcej o tym jak radzić sobie z PCOS dowie się Pani z naszego artykułu: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/zespol-policystycznych-jajnikow-pcos.

Jestem pewna, że rozmowa z lekarzem, zastosowanie diety, systematyczne i zgodne z zaleceniami lekarzy stosowanie zaordynowanych leków, przyniesie oczekiwane przez Panią rezultaty, poprawi nie tylko wygląd fizyczny, ale również Pani nastój.

W razie dodatkowych pytań, pozostaję do dyspozycji, podeślę przykładowe diety, z jakich ja na co dzień korzystam.

źródło: Zastosowanie metforminy u kobiet z zespołem policystycznych jajników, dr hab. med. Mariusz Jasik (podyplomie.pl, dostęp 22.03.2020). Zespół policystycznych jajników – co powinien wiedzieć lekarz rodzinny w 2018 roku? dr n. med. Magdalena Krzyczkowska-Sendrakowska (mp.pl, dostęp 22.03.2020).

od 28,44 zł

60 tabletek

od 10,22 zł

60 tabletek

od 21,17 zł

90 tabletek

od 22,07 zł

60 tabletek

od 18,25 zł

60 tabletek

od 14,48 zł

60 tabletek

Podobne pytania

Specjaliści

Telekonsultacje
E-wizyta
Potrzebujesz recepty? Odczuwasz niepokojące objawy? Teraz możesz odbyć konsultację z lekarzem nie wychodząc z domu.
Umów telekonsultację

Artykuły

Ciasteczka

Nasza aplikacja korzysta z plików cookies ("ciasteczka") dla celów technicznych (np. logowanie) i dla statystyk oraz analizy UX (Google Analytics, Hotjar). Więcej informacji o przetwarzaniu danych znajdziesz w regulaminie. Preferencje co do obsługi cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.