Ostropest plamisty (silybum marianum)

131 produktów zawierających Ostropest plamisty, w tym 0 na receptę.

102 produkty można aktualnie znaleźć w aptekach.

Ostropest plamisty (Silybum marianum) to roślina, której owoce są znane i  wykorzystywane w ziołolecznictwie od niemal 2000 lat. Roślina ta ceniona jest przede wszystkim ze względu na działanie hepatoprotekcyjne (ochronne na wątrobę), stosowana jest również wspomagająco w leczeniu nowotworów, cukrzycy, hipercholesterolemii, wirusowego zapalenia wątroby, a także w zapobieganiu chorobie Alzheimera czy depresji.

Spis treści

Co zawierają owoce ostropestu?

Jakie właściwości ma owoc ostropestu? 

Kiedy i jak stosować ostropest?

Czy stosowanie ostropestu może powodować działania niepożądane?

Kiedy nie należy stosować ostropestu?

Czy ostropest wspomaga odchudzanie?

Źródła

Co zawierają owoce ostropestu?

Głównym składnikiem odpowiedzialnym za właściwości lecznicze owoców ostropestu jest kompleks związków flawonolignanowych o silnym działaniu antyoksydacyjnym - sylimaryna. Dojrzałe owoce ostropestu zawierają co najmniej 1,5% tej substancji. Dodatkowo nasiona ostropestu stanowią źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) - głównie kwasu linolowego i kwasu oleinowego, a także witaminy E.

Jakie właściwości ma owoc ostropestu? 

  • ochronne na wątrobę – przede wszystkim dzięki działaniu przeciwutleniającemu i wymiataniu wolnych rodników w obrębie wątroby, a także zwiększeniu stężenia komórkowego glutationu, stymulacji polimerazy DNA i stabilizacji błony wątrobowej,

  • detoksykacyjne – wspomaga regenerację wątroby w zatruciach, m.in. muchomorem sromotnikowym, lekami oraz alkoholem,

  • obniżające cholesterol – poprzez zwiększenie wydalania i ograniczenie syntezy cholesterolu LDL w wątrobie,

  • wspomagające regenerację nerek – poprzez zwiększenie syntezy białek i kwasów nukleinowych,

  • ochronne i wspomagające układ nerwowy – ze względu na zawartość NNKT ostropest wspomaga uczenie się, pamięć i funkcje poznawcze, a także może zapobiegać rozwojowi choroby Alzheimera, depresji czy stanów lękowych,

  • przeciwdrobnoustrojowe – sylimaryna hamuje rozwój bakterii i grzybów, 

  • przeciwwirusowe – sylimaryna hamuje replikację wirusów, m.in. wirusa HCV powodującego zapalenie wątroby typu B i C (WZW B i WZW C),

  • przeciwnowotworowe – sylimaryna może być stosowana wspomagająco podczas chemioterapii, m.in. nowotworów żołądka, prostaty, wątroby, płuc, piersi, jelita grubego oraz czerniaków; substancja ta hamuje mnożenie się komórek rakowych,

  • przeciwcukrzycowe – obniża poziom glukozy we krwi oraz zwiększa wrażliwość tkanek na insulinę,

  • przeciwzapalne – ze względu na właściwości antyoksydacyjne ostropestu.

Kiedy i jak stosować ostropest?

Owoce ostropestu należy rozdrobnić lub zmielić bezpośrednio przed spożyciem, ponieważ przechowywane w postaci zmielonej narażone są na degradację substancji czynnych. Tak przygotowane owoce ostropestu przyjmuje się zwykle w ilości ok. 5 g (1 łyżeczka) 2 razy na dobę, popijając wodą lub dodając do posiłku. Zaleca się stosowanie ostropestu z posiłkami.

Napar (herbata) nie jest dobrą metodą podania ostropestu, ponieważ sylimaryna słabo rozpuszcza się w wodzie.

Preparaty gotowe z ostropestem w postaci kapsułek lub tabletek ze standaryzacją (określoną zawartością substancji czynnej) powinny zawierać co najmniej 70% sylimaryny. Dziennie zaleca się przyjmować od 200 do 400 mg sylimaryny w dwóch podzielonych dawkach, podczas posiłków. 

Olej z nasion ostropestu stosowany zewnętrznie zmniejsza zaczerwienienie, rozjaśnia oraz zwiększa zdolności regeneracyjne skóry. Często dodawany jest do kremów przeciwstarzeniowych, ze względu na antyoksydacyjne właściwości. Może być również wykorzystywany do demakijażu oraz pielęgnacji włosów – szczególnie o wysokiej porowatości. Zmniejsza ich łamliwość, nawilża i odżywia.

Czy stosowanie ostropestu może powodować działania niepożądane?

Skutki uboczne stosowania ostropestu występują bardzo rzadko i ograniczają się, m.in. do łagodnych zaburzeń żołądkowo-jelitowych - głównie biegunek, które zwykle pojawiają się w pierwszych dniach stosowania. Poza tym sporadycznie mogą wystąpić reakcje alergiczne, szczególnie u osób uczulonych na inne rośliny z rodziny astrowatych (Asteraceae), np. rumianek, nagietek lub cykorię.

Kiedy nie należy stosować ostropestu?

Nie zaleca się stosowania ostropestu u kobiet w ciąży, karmiących oraz dzieci ze względu na niewystarczającą ilość badań potwierdzających bezpieczeństwo jego stosowania w tych grupach pacjentów.

Ostropest jest bezpieczną w stosowaniu rośliną, która bardzo rzadko powoduje działania niepożądane oraz zwykle nie wchodzi w interakcje z innymi preparatami. 

Czy ostropest wspomaga odchudzanie?

Dostępne badania wskazują, że ostropest plamisty może działać wspomagająco na odchudzanie, m.in. ze względu na silne działanie antyoksydacyjne, hamowanie procesu odkładania i magazynowania tłuszczu w organizmie oraz zwiększenie lipolizy, czyli rozkładu tkanki tłuszczowej.

Źródła:

  • Bahmani, M., i wsp.: Beyond Hepatoprotection. Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine 20, 292–301

  • Wang X, i wsp.: Health Benefits of Silybum marianum: Phytochemistry, Pharmacology, and Applications. J Agric Food Chem. 2020 Oct 21;68(42):11644-11664

  • Soleimani V, i wsp.: Safety and toxicity of silymarin, the major constituent of milk thistle extract: An updated review. Phytother Res. 2019 Jun;33(6):1627-1638

  • Tajmohammadi A, i wsp.: Silybum marianum (milk thistle) and its main constituent, silymarin, as a potential therapeutic plant in metabolic syndrome: A review. Phytother Res. 2018 Oct;32(10):1933-1949

  • Nurzyńska-Wierdak R., i wsp.: Ostropest plamisty (Silybum marianum [L .] Gaertn.) –fitochemia i efekty terapeutyczne. Annales Horticulturae, 28(4), 15-32

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.

2

Iberogast

płyn, 20 mililitrów

w 94% aptek

od 27,98 zł

Panawit Wątroba complex

kapsułki, 30 kapsułek

w 12% aptek

od 23,99 zł

Iberogast

płyn, 50 mililitrów

w 73% aptek

od 49,90 zł

Zioła w tabletkach ostropest plamisty Forte

tabletki powlekane, 60 tabletek

w 44% aptek

od 16,57 zł

Ostropest plamisty mielony odtłuszczony

proszek, 100 gramów

w 40% aptek

od 3,49 zł

Tisane Balsam do ust

pomadka, 4,3 grama

w 40% aptek

od 12,50 zł

Zioła w tabletkach ostropest plamisty

tabletki powlekane, 60 tabletek

w 50% aptek

od 13,55 zł

Tisane Balsam do ust

balsam, 5 mililitrów

w 46% aptek

od 9,95 zł

Artecholin N

płyn, 100 mililitrów

w 61% aptek

od 7,99 zł

Ostropest plamisty mielony

proszek, 200 gramów

w 26% aptek

od 5,75 zł

MBM Sylimaryna

tabletki, 60 tabletek

w 16% aptek

od 5,98 zł

Sylicynar

tabletki powlekane, 60 tabletek

w 50% aptek

od 19,99 zł

Novativ Sylimaryna Forte

tabletki powlekane, 60 tabletek

w 4% aptek

od 7,31 zł

SanoHepatic

tabletki powlekane, 60 tabletek

w 46% aptek

od 17,49 zł

Ostropest plamisty Oleofarm

kapsułki, 60 kapsułek

w 32% aptek

od 8,99 zł

Ostropest plamisty Tylko natura

kapsułki, 30 kapsułek

w 25% aptek

od 6,99 zł

Sylimarol Cholesterol

kapsułki, 30 kapsułek

w 32% aptek

od 11,98 zł

MBM Rapahol Max

kapsułki, 30 kapsułek

w 2% aptek

od 10,00 zł

Świat Zdrowia Esselikort Forte

kapsułki, 60 kapsułek

w 5% aptek

od 19,99 zł

od 14,99 zł

Zioła w tabletkach ostropest plamisty

tabletki powlekane, 30 tabletek

w 14% aptek

od 8,72 zł

Legalon 140

kapsułki, 20 kapsułek

w 20% aptek

od 15,99 zł

Ostropest Plamisty MAX

kapsułki, 30 kapsułek

w 4% aptek

od 9,49 zł

Tabletki przeciw niestrawności Labofarm

tabletki, 20 tabletek pojemnik

w 30% aptek

od 3,00 zł

Sylimavit

kapsułki, 30 kapsułek

w 3% aptek

od 6,60 zł

Ostropest plamisty ziarno

nasienie, 200 gramów

w 12% aptek

od 7,17 zł

Sylimarol Detox

kapsułki, 30 kapsułek

w 26% aptek

od 11,95 zł

MBM Sylimaryna

tabletki, 30 tabletek

w 2% aptek

od 8,98 zł

Tabletki przeciw niestrawności Labofarm

tabletki, 90 tabletek pojemnik

w 16% aptek

od 14,90 zł

Tabletki przeciw niestrawności Labofarm

tabletki, 60 tabletek pojemnik

w 23% aptek

od 17,99 zł

MyVita Ostropest plamisty mielony

proszek, 500 gramów

w 6% aptek

od 12,50 zł

Owoc Ostropestu Plamistego

owoce, 100 gramów

w 6% aptek

od 3,19 zł

Active Liver

tabletki, 30 tabletek

w 10% aptek

od 54,99 zł

Legalon 140

kapsułki, 20 kapsułek

w 6% aptek

od 14,79 zł

Igastrik

płyn, 50 mililitrów

w 20% aptek

od 35,99 zł

Ostropest sok Alter Medica

płyn, 500 mililitrów

w 9% aptek

od 15,95 zł

Igastrik

płyn, 20 mililitrów

w 17% aptek

od 22,99 zł

Apteo Sylimaryna Forte

kapsułki, 30 kapsułek

w 3% aptek

od 14,50 zł

Esse-Hepar Forte

tabletki, 30 tabletek

w 6% aptek

od 8,81 zł

Ekamedica Olej z ostropestu tłoczony na zimno

płyn, 100 mililitrów

w 7% aptek

od 14,99 zł

od 3,30 zł

od 48,17 zł

Gastrovit SkinCare

krople, 50 mililitrów

w 31% aptek

od 14,99 zł

Solgar ostropest plamisty

kapsułki, 60 kapsułek

w 6% aptek

od 26,00 zł

Sylimarol Gastro

kapsułki, 30 kapsułek

w 10% aptek

od 9,99 zł

Humana Piulatte

proszek (do wytworzenia zawiesiny), 14 saszetek (po 5 gramów)

w 3% aptek

od 49,99 zł

Liveran Complete

kapsułki, 30 kapsułek

w 4% aptek

od 9,99 zł

Esse-Hepar Super Premium

kapsułki, 30 kapsułek

w 5% aptek

od 14,50 zł

2
)