---Solgar Brain Works - kategorie

Wegańskie preparaty na pamięć i koncentrację

Masz problemy z koncentracją? Towarzyszą Ci trudności w zapamiętywaniu? Nie możesz skupić uwagi na danej czynności? Jeśli odpowiedź na którekolwiek z tych pytań brzmi "tak", warto zainteresować się preparatami wegańskimi wspomagającymi pamięć i koncentrację oraz usprawniającymi pracę mózgu.

Problemy z pamięcią i koncentracją dotyczą wielu osób. Stres, zła dieta, a przede wszystkim szybkie tempo życia w otoczeniu social mediów utrudniają skupienie się i znalezienie chwili spokoju. Wpływa to negatywnie na naszą pamięć i koncentrację, a w konsekwencji na radzenie sobie z codziennymi sytuacjami. Dobrze zatem wiedzieć o wegańskich preparatach, które będą wspomagały pracę mózgu nawet w trudnych, stresujących warunkach.

Spis treści

Rośliny poprawiające pamięć i koncentrację

Wegańskie substancje poprawiające pamięć i koncentrację

Rośliny poprawiające pamięć i koncentrację

Miłorząb japoński

Głównymi związkami o działaniu leczniczym zawartymi w miłorzębie są flawonoidy i laktony terpenowe. Laktony wpływają na krążenie poprzez ograniczenie łączenia się płytek krwi, dzięki czemu do komórek mózgu dociera więcej tlenu i glukozy. Flawonoidy z kolei pobudzają śródbłonkowy czynnik rozszerzający naczynia, co w efekcie zwiększa ich drożność. Konsekwencją działania tych związków jest poprawa: pamięci, koncentracji i funkcji poznawczych. Dzięki takim właściwościom miłorząb często jest uznawany za roślinę zdolną do opóźniania starzenia się mózgu. Osoby ze schorzeniami układu krążenia powinny skonsultować się lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania preparatów zawierających miłorząb, ponieważ może on powodować lub nasilać krwawienia.

Witania ospała (Ashwagandha)

Ashwagandha przede wszystkim wpływa na zwiększenie energii, ale znalazła także zastosowanie we wspomaganiu pracy mózgu, w tym poprawie koncentracji. Badania prowadzone na zwierzętach wykazały, że związki zawarte w tej roślinie mogą wspomagać leczenie choroby Alzheimera.

Wąkrota azjatycka (Gotu kola)

Udowodniono, że związki zawarte w Gotu koli są zdolne do uwalniania BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), czyli neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego odpowiedzialnego pośrednio za tworzenie nowych komórek mózgowych. Dodatkowo wpływają także na rozwój tych komórek usprawniając komunikację pomiędzy neuronami. Ponadto, wykazują działanie antyoksydacyjne zapobiegając tym samym szkodliwemu działaniu wolnych rodników. W efekcie właściwości te zwiększają zdolność koncentracji i pamięci.

Zielona herbata

Teanina zawarta w m.in. zielonej herbacie odpowiada za nasilenie mózgowych fal alfa odpowiadających za uczucie spokoju i relaksu. Dzięki temu zostaje zredukowany stres i napięcie, co z kolei zwiększa koncentrację i wydolność pracy umysłowej.

Pieprzyca peruwiańska (Maca)

Korzeń maca jest źródłem wielu witamin i minerałów jak: witaminy z grupy B, witamina C, miedź, cynk, żelazo oraz kwasy tłuszczowe. Zwiększają one zdolność uczenia się i zapamiętywania, a także wydajność i efektywność pracy umysłowej.

Żeń-szeń

Uznawany jest za roślinę adaptogenną, czyli ułatwiającą przystosowanie się organizmu do trudnych warunków np. stresowych, poprzez obniżenie stężenia kortyzolu zwanego hormonem stresu. Ponadto ułatwia wejście w stan relaksu. Dzięki zdolnościom antyoksydacyjnym uniemożliwia szkodliwe działanie wolnych rodników chroniąc m.in. komórki mózgu przed uszkodzeniem. Zapobiega problemom z pamięcią, koncentracją i poprawia samopoczucie psychiczne.

Wegańskie substancje poprawiające pamięć i koncentrację

Cytykolina

Cytykolina to substancja występująca naturalnie w organizmie ludzkim. Udowodniono, że jej suplementacja wpływa na zagęszczenie receptorów dopaminergicznych, co chroni przed zaburzeniami pamięci. Odpowiada także za działanie motywujące i odczuwanie satysfakcji. Zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia niepełnosprawności po udarze niedokrwiennym mózgu.

Inozytol

Znany potocznie jako witamina B8 występuje naturalnie w organizmie ludzkim. Wykazano, że pozytywnie wpływa na neuroprzekaźniki i receptory. Poprawia nastrój, a także zwiększa zdolność koncentracji. Posiada właściwości uspokajające i przeciwlękowe.

redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.

ostatnia zmiana: 10.04.2023 14:39:53

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.

Naturell Omega-3 z alg

kapsułki, 90 kapsułek

w 25% aptek

od 29,99 zł

Solgar Różeniec górski Ekstrakt z korzenia

kapsułki, 60 kapsułek

w 10% aptek

od 88,23 zł

Solgar mio-inozytol

kapsułki, 50 kapsułek

w 8% aptek

od 29,80 zł

Herbal Monasterium na stres Lawenda i Różeniec

kapsułki, 30 kapsułek

w 7% aptek

od 17,99 zł

Solgar żeń-szeń syberyjski

kapsułki, 60 kapsułek

w 6% aptek

od 94,99 zł

MyVita Silver ekologiczna Ashwagandha

kapsułki, 60 kapsułek

w 4% aptek

od 35,98 zł

Solgar Ashwagandha

kapsułki, 60 kapsułek

w 3% aptek

od 99,99 zł

Swanson Ashwagandha KSM-66

kapsułki, 60 kapsułek

w 3% aptek

od 34,98 zł

Swanson Witamina B12

tabletki do ssania/gryzienia/żucia, 250 tabletek

w 2% aptek

od 59,95 zł

Swanson Witamina B12

tabletki do ssania/gryzienia/żucia, 100 tabletek

w 2% aptek

od 29,90 zł

MyVita Silver ekologiczna Ashwagandha

kapsułki, 120 kapsułek

w 2% aptek

od 59,95 zł

EstroVita Genius Kids

płyn, 150 mililitrów

w 2% aptek

od 65,26 zł

Singularis Ashwagandha Forte

kapsułki, 60 kapsułek

w 2% aptek

od 51,25 zł

Solgar witamina B-kompleks "50"

kapsułki, 50 kapsułek

w 1% aptek

od 59,99 zł

Noble Health Gotu Kola

kapsułki, 60 kapsułek

w 1% aptek

Now Foods Tauryna

kapsułki, 100 kapsułek

w 1% aptek

od 39,90 zł

MyVita Ashwagandha naturalne żelki

pastylki/lamelki/żelki, 120 sztuk

w 1% aptek

od 48,90 zł

MyVita Ashwagandha naturalne żelki

pastylki/lamelki/żelki, 60 sztuk

w 1% aptek

od 26,99 zł

Yango Korzeń maca

kapsułki, 100 kapsułek

w 0% aptek

kenayAG Ashwagandha KSM-66 Bio

kapsułki, 300 kapsułek

w 0% aptek

Viridian Organic Ashwagandha

kapsułki, 60 kapsułek

w 0% aptek

Noble Health Żeń-Szeń

kapsułki, 60 kapsułek

w 0% aptek

Pharmovit Ginkgo biloba

kapsułki, 60 kapsułek

w 0% aptek

Pukka Wholistic Red Ginseng BIO

kapsułki, 30 kapsułek

w 0% aptek

Viridian Myo-inozytol z kwasem foliowym

proszek, 120 gramów

w 0% aptek

Viridian L-Theanine and Lemon Balm

kapsułki, 30 kapsułek

w 0% aptek

Noble Health Ashwagandha

kapsułki, 60 kapsułek

w 0% aptek

Health Labs 4Us SmartMe

płyn, 250 mililitrów

w 0% aptek

Swanson Cogniznin Citicoline Cholina

kapsułki, 60 kapsułek

w 0% aptek

Yango Ashwagandha ekstrakt

proszek, 40 gramów

w 0% aptek

MenaVitin Memory

kapsułki, 60 kapsułek

w 0% aptek

PharmoVit Żeń-szeń indyjski Ashwagandha

kapsułki, 60 kapsułek

w 0% aptek

Taurine

kapsułki, 100 kapsułek

w 0% aptek

Pytania i opinie

Dodaj pytanie

* pole wymagane

Zdjęcia

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Zadając pytanie użytkownik akceptuje regulamin korzystania z usług serwisu GdziePoLek.pl 
Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. 
)