Afrodyzjaki - naturalne sposoby na podniesienie libido

Afrodyzjaki - naturalne sposoby na podniesienie libido

udostępnij:

„Z tym największy jest ambaras, żeby dwoje chciało naraz” pisał w swoim wierszu „Stefania” Tadeusz Boy-Żeleński. Życie w biegu, pełne stresów i niepokojów nie wpływa pozytywnie na bliskość seksualną w związkach. Od wieków znane są jednak afrodyzjaki. Jak naturalnie wpłynąć na potencję u mężczyzn? Jak wzbudzić pożądanie u kobiet? Co przygotować na romantyczny posiłek dla ukochanej osoby?

Spis treści

Czym są afrodyzjaki?

Obiad, kolacja, a może deser z afrodyzjakami?

Afrodyzjaki - przyprawy i zioła

Naturalne olejki eteryczne jako afrodyzjaki

Afrodyzjaki dla kobiet

Afrodyzjaki dla mężczyzn

Afrodyzjaki dostępne w aptece

Czym są afrodyzjaki?

Afrodyzjak jest to rodzaj pożywienia lub napoju wywołujący wzbudzenie seksualnego podniecenia. Dzielą się na trzy grupy: substancje zwiększające libido, substancje zwiększające potencję oraz substancje zwiększające przyjemność seksualną. Afrodyzjaki działają poprzez bodźce psychofizyczne, m.in. wzrokowe czy węchowe, oraz jako środki stosowane wewnętrznie, m.in. żywność lub suplementy diety. Klasyfikacja substancji jako afrodyzjaki często wynika z tradycji i długoletniego stosowania. Mogą być stosowane jako naturalne składniki wspomagające w kłopotach z potencją i płodnością.

Obiad, kolacja, a może deser z afrodyzjakami?

  • Alkohol w niewielkich ilościach, np. wino czy szampan, ułatwiają rozluźnienie się i wpływają na zwiększenie libido.

  • Ananas rozszerza naczynia krwionośne ułatwiając wzbudzenie i utrzymanie erekcji. Wpływa na męski układ hormonalny.

  • Arbuz zwiększa produkcję tlenku azotu powodując rozluźnienie naczyń krwionośnych. Ułatwia wzbudzenie i utrzymanie erekcji.

  • Brzoskwinie wzmacniają pożądanie seksualne i zwiększają intensywność doznań. Podobne działanie wykazują morele i figi.

  • Cebula zwiększa libido i wzmacnia ukrwienie narządów rozrodczych. Poprawia jakość życia seksualnego.

  • Czekolada, a tak naprawdę to kakao w niej zawarte, uważane jest za afrodyzjak. Rozszerza naczynia krwionośne ułatwiając osiągnięcie i utrzymanie erekcji. Ze względu na dużą wartość energetyczną wpływa pobudzająco.

  • Daktyle poprawiają parametry nasienia, zwiększając liczbę i ruchliwość plemników. Mogą być stosowane wspomagająco w problemach z płodnością. Ze względu na dużą zawartość składników odżywczych dodają energii, działają stymulująco i lekko erotycznie.

  • Orzeszki pinii zawierają dużo cynku wpływające na poprawę płodności.

  • Owoce morza, np. krewetki, ostrygi ze względu na zawartość m.in. cynku i selenu, poprawiają libido i wpływają na jakość nasienia. Regulują pociąg seksualny oraz płodność.

  • Seler wpływa relaksująco na mięśnie gładkie naczyń krwionośnych. Ułatwia uzyskanie i utrzymanie wzwodu.

  • Szparagi zawierają fitoestrogeny, które wpływają na podniesienie libido u kobiet.

  • Trufle uważane są za jeden z mocniej działających afrodyzjaków, ze względu na zapach imitujący zapach feromonów. Wpływając na zmysł węchu wzbudzają efekt podniecenia seksualnego.

  • Truskawki zawierają dużo cynku poprawiającego płodność mężczyzn.

  • Winogrona poprawiają płodność i wpływają na zwiększenie doznań seksualnych.

Afrodyzjaki - przyprawy i zioła

  • Chili pobudza wytwarzanie hormonów szczęścia (endorfin). Wzmaga popęd seksualny.

  • Cynamon pobudza krążenie i usuwa zmęczenie. Wzmacnia i wydłuża czas erekcji u mężczyzn. Podwyższa poziom testosteronu w organizmie.

  • Gałka muszkatołowa w medycynie naturalnej stosowana jest w leczeniu zaburzeń seksualnych. Poprzez stymulację włókien nerwowych zwiększa libido i poprawia potencję.

  • Cząber wpływa na poprawę płodności oraz potencji. Zwiększa liczbę plemników.

  • Czosnek zwiększa przepływ krwi do tkanek ułatwiając utrzymanie wzwodu. Wpływa ochronnie na układ krwionośny.

  • Imbir pobudza ukrwienie narządów płciowych. Wpływa na wydłużenie czasu erekcji i wzmacnia doznania erotyczne.

  • Lubczyk wpływa na zwiększenie libido u kobiet i u mężczyzn.

Naturalne olejki eteryczne jako afrodyzjaki

  • Olejek anyżowy relaksuje i łagodzi nerwy. Zwiększa ochotę na kontakty seksualne.

  • Olejek z drzewa różanego wykazuje działanie odprężające, pobudzające libido. Sprzyja zapewnieniu romantycznej atmosfery. Pobudza wyobraźnię erotyczną.

  • Olejek kminkowy wykazuje łagodne działanie pobudzające.

  • Olejek paczulowy poprawia nastrój i pobudza libido.

  • Olejek szałwiowy łagodzi napięcia nerwowe, także te seksualne. Działa rozluźniająco i odprężająco. W większych dawkach pobudza.

  • Olejek ylang-ylang pobudza aktywność seksualną. Relaksuje ciało i umysł jednocześnie pobudzając zmysły.

Afrodyzjaki dla kobiet

Najsilniejszymi afrodyzjakami dla pań są anyż, czekolada, maca, miłorząb japoński i szparagi.

Afrodyzjaki dla mężczyzn

Najsilniejszymi afrodyzjakami dla panów są owoce morza (krewetki, ostrygi), brzoskwinie, morele, figi, arbuz, gałka muszkatołowa, imbir.

Afrodyzjaki dostępne w aptece

Tradycyjnie żeń-szeń jest stosowany krótkoterminowo jako preparat poprawiający wytrzymałość fizyczną, koncentrację, odporność na stres. W medycynie chińskiej znalazł zastosowanie w leczeniu impotencji. Substancje czynne żeń-szenia (ginsenozydy) wpływają na ciała jamiste prącia wywołując erekcję i ułatwiając jej utrzymanie. Zwiększa satysfakcję seksualną. U kobiet zwiększenie ilości tlenku azotu wpływa na poprawę ukrwienia i nawilżenia narządów płciowych. Wyciąg z żeń-szenia zawarty jest w suplementach diety, np. Gold Żeń-Szeń Complex, Żeń-szeń Vita-Complex.

Ashwagandha stosowana jest w medycynie ajurwedyjskiej w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia oraz zwiększenia poziomu energii. Wspiera sprawność seksualną mężczyzn. Pomaga utrzymać ruchliwość plemników, a także korzystnie wpływa na ich liczbę. Może zwiększać pożądanie seksualne, uzyskaną przyjemność, a także wytrzymałość fizyczną. W aptekach dostępne są liczne preparaty zawierające wyciąg z Ashwagandhy takie jak np. Ashwagandha firmy Naturell lub Solgar.

Buzdyganek naziemny poprawia libido i korzystnie wpływa na spermatogenezę. Działającą substancją czynną jest protodioscyna, czyli steroidowa saponina stanowiąca nawet 45% suchego ekstraktu. Zwiększa poziom testosteronu i ułatwia wzbudzenie erekcji u mężczyzn. Wyciąg z buzdyganka naziemnego znajduje się w suplementach diety, takich jak np. Permen King.

Korzeń maca stosowany jest w medycynie naturalnej w problemach z płodnością. Zawarta w wyciągu arginina ułatwia osiągnięcie wzwodu. Maca wpływa na spermatogenezę, poprawia jakość i liczbę plemników. Wykazuje działanie wzmacniające oraz energizujące. Zwiększa libido zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. W aptekach dostępny jest w formie suplementów diety, np. MenmagDoppelherz Aktiv dla mężczyzn.

Miłorząb japoński zwiększa przepływ krwi w narządach płciowych poprawiając funkcje seksualne. Poprawia jakość życia seksualnego u kobiet oraz u mężczyzn. Ułatwia osiągnięciem orgazmu. W aptekach znajduje się w preparatach leczniczych, np. Ginkofar Forte, Bilobil Intense oraz w suplementach diety, np. Ginkoflav Forte, Ginkgo Intensive.

redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.

ostatnia zmiana: 09.05.2023 13:11:32

Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.

sortowanie:
filtrowanie:

Naturell Ashwagandha

tabletki, 60 tabletek

withania somnifera

suplement diety

w 80% aptek

od 21,27 zł

Permen King

tabletki, 30 tabletek

arginine+panax ginseng+tribulus terrestris

suplement diety

w 11% aptek

od 38,19 zł

Doppelherz Aktiv Dla mężczyzn

kapsułki, 30 kapsułek

suplement diety

w 20% aptek

od 35,49 zł

Gold Żeń-Szeń Complex

tabletki powlekane, 30 tabletek

panax ginseng+eleutherococcus senticosus+piper nigrum

suplement diety

w 72% aptek

od 26,99 zł

Bilobil Intense

kapsułki, 60 kapsułek

ginkgo biloba

produkt dostępny bez recepty

w 59% aptek

od 28,79 zł

Ginkofar Forte

tabletki powlekane, 60 tabletek

ginkgo biloba

produkt dostępny bez recepty

w 77% aptek

od 31,99 zł

MenMag

tabletki, 30 tabletek

lepidium meyenii+magnesium+pyridoxine+zinc

suplement diety

w 85% aptek

od 13,46 zł

Żeń-Szeń Vita-Complex

kapsułki, 30 kapsułek

herbal extracts+vitamins

suplement diety

w 72% aptek

od 16,79 zł

Vigor Multiwitamina ON

tabletki, 60 tabletek

vitamins+minerals+withania somnifera

suplement diety

w 68% aptek

od 28,24 zł

Naturalny olejek eteryczny z drzewa różanego

płyn, 10 mililitrów

rosewood

kosmetyk

w 10% aptek

od 19,99 zł

Ginkoflav Forte

kapsułki, 60 kapsułek

ginkgo biloba

suplement diety

w 17% aptek

od 18,90 zł

Naturell Ginkgo Intensive

tabletki, 60 tabletek

ginkgo biloba

suplement diety

w 24% aptek

od 13,77 zł

od 17,99 zł

Pytania i opinie

Dodaj pytanie

* pole wymagane

Zdjęcia

Możesz przeciągnąć tu plik zdjęcia.

* pole wymagane

Podbicie pytania

Wymagane jest podbicie pytania: im większa kwota tym wyżej pytanie w kolejce do odpowiedzi.

Kwota podbicia pytania: 9,99 zł z VAT

Twój adres email:

Email będzie użyty tylko dla potrzeb płatności

Po wysłaniu pytania zostaniesz przekierowany do płatności.
Zadając pytanie użytkownik akceptuje regulamin korzystania z usług serwisu GdziePoLek.pl 
Twój adres IP i wybrana lokalizacja zostaną zapisane. 
)