Marianna Krajewska, mgr farm.

2023-05-10

Ajurweda to wedyjska, tradycyjna, naturalna medycyna staroindyjska, której głównym celem jest utrzymanie zdrowia poprzez równowagę ciała, zmysłów, umysłu i duszy. Wykorzystuje się w niej wiele powszechnie dostępnych roślin i przypraw na schorzenia zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Oprócz tego wskazuje ona na istotną rolę diety, oczyszczania, ćwiczeń i rozwoju duchowego w celu utrzymania zdrowia i wydłużenia życia. Poznajmy więc tajniki zachowania równowagi trzech dosz...

2023-05-09

Picie alkoholu przez kobietę w ciąży może doprowadzić do alkoholowego zespołu płodowego (FAS) u dziecka. Choroba ta charakteryzuje się wieloma zaburzeniami, zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi, które są nieuleczalne. Można jedynie łagodzić ich skutki. Jakie mogą być konsekwencje picia alkoholu w ciąży, jak sobie radzić z nałogiem w tym czasie i gdzie szukać wsparcia, jeżeli zostanie stwierdzony FAS?

2023-04-10

Zioła na trądzik to rośliny, które wspomagają leczenie niedoskonałości skóry i przywracają jej kondycję. Działają głównie oczyszczająco, przeciwdrobnoustrojowo i łagodząco. Zobacz, jak sprawdzają się naturalne sposoby walki z trądzikiem i jakie zioła oraz olejki zastosować, aby cieszyć się zdrową cerą.

2023-04-12

Zioła na nerki i układ moczowy okazują się przydatne w takich dolegliwościach, jak zapalenie pęcherza czy kamica nerkowa. Rośliny stosowane w zakażeniu dróg moczowych mogą działać moczopędnie, przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Zobacz, jak sprawdza się naturalna terapia dróg moczowych i jakie mieszanki oraz zioła na nerki możesz zastosować np. według Ajuwerdy.

2023-04-10

Coraz więcej osób ma stwierdzone zbyt wysokie stężenie tzw. "złego" cholesterolu. Wiąże się to nie tylko z wiekiem, ale także z nieodpowiednią dietą czy brakiem aktywności fizycznej. Zioła na cholesterol wspomagają unormowanie poziomu zarówno cholesterolu, jak i triglicerydów w organizmie. Wspierają klasyczną farmakoterapię i przyczyniają się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia miażdżycy.

2023-04-12

Czy wiesz, że niektóre zioła mogą obniżać ciśnienie i wspomagać pracę serca? Nieleczone i niekontrolowane nadciśnienie grozi wystąpieniem niebezpiecznych powikłań, takich jak: miażdżyca, zawał, niewydolność serca czy udar mózgu. Istnieją zioła, które można stosować w celu wspomagania leczenia podwyższonego ciśnienia, jednak przed ich przyjęciem powinno się skonsultować ze specjalistą.

2023-05-11

Menopauza (klimakterium) to proces będący wynikiem zaprzestania aktywności jajników. Wiąże się z tym szereg uciążliwych objawów, które można załagodzić stosując odpowiednio dobrane zioła na menopauzę, takie jak soja, pluskwica groniasta, len, czy koniczyna czerwona. Pomagają m.in. w uderzeniach gorąca, nadmiernym poceniu się, zaburzeniach snu i nastroju.

2024-03-26

Czy wiesz, jakie zioła są wykorzystywane w leczeniu przeziębienia? Zioła na przeziębienie to części roślin, których odpowiednie przygotowanie pozwala na uwolnienie substancji leczniczych niwelujących objawy, takie jak katar, kaszel, gorączka, ból gardła i stawów. Sprawdzają się także pomocniczo w leczeniu grypy. Wiele z tych roślin wchodzi w skład mieszanek i charakteryzuje się szczególnym mechanizmem działania.

2023-04-10

Coraz częściej pacjenci interesują się wegańskimi suplementami na uspokojenie. W dobie ciągłego rozwoju cywilizacyjnego, kariery, social mediów, stres jest nieodłącznym elementem codzienności. Niestety nie zawsze działa mobilizująco, a może być przyczyną wielu chorób. Zobacz, jakie preparaty na uspokojenie w aptekach znajdą osoby na diecie wegańskiej.

2023-04-10

Często przeziębienie wiąże się z kaszlem, katarem, bólem gardła, głowy i podwyższoną temperaturą. Te dolegliwości mogą być łagodzone przez wegańskie suplementy diety i wyroby medyczne. Jeśli jesteś na diecie wegańskiej, to zobacz, jakie rośliny i inne substancje z apteki pomogą Ci na objawy infekcji.

2023-05-11

Wegańskie suplementy diety znalazły zastosowanie także w łagodzeniu objawów menopauzy. Menopauza to nieuchronny proces dotyczący każdej kobiety, kiedy powoli zanikają funkcje jajników. Towarzyszą temu charakterystyczne objawy, jak uderzenia gorąca, wahania nastroju czy zwiększenie masy ciała. Wiele preparatów łagodzących te dolegliwości to produkty roślinne nadające się właśnie dla wegan.

2023-04-10

Wiele produktów wspomagających odchudzanie zawiera składniki roślinne, idealnie nadające się dla wegan. Ich działanie opiera się głównie na usunięciu nadmiaru wody z organizmu, przyspieszeniu przemiany materii, np. poprzez zwiększenie termogenezy, czy zmniejszeniu apetytu.

2023-04-10

Z dietą wegańską często wiąże się zwiększone ryzyko niedoboru składników odpowiedzialnych za zdrowy wygląd włosów, skóry czy paznokci. W aptekach dostępne są wegańskie suplementy diety ze składnikami, takimi jak biotyna, cynk, selen, metylosuflonylometan (MSM), witaminy A i E oraz wyciąg ze skrzypu polnego, które wspierają kondycję skóry, włosów i paznokci.

2023-09-04

Probiotyki to preparaty zawierające żywe drobnoustroje, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i odpornościowego. Sprawdzają się m.in. jako osłona podczas antybiotykoterapii oraz wsparcie w leczeniu zespołu jelita drażliwego, biegunek infekcyjnych czy zaparć. W aptekach dostępne są wegańskie probiotyki zawierające szczepy bakterii, takie jak np. Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium lactis oraz drożdżaki Saccharomyces boulardii.

2023-04-10

Masz problemy z koncentracją? Towarzyszą Ci trudności w zapamiętywaniu? Nie możesz skupić uwagi na danej czynności? Jeśli odpowiedź na którekolwiek z tych pytań brzmi "tak", warto zainteresować się preparatami wegańskimi wspomagającymi pamięć i koncentrację oraz usprawniającymi pracę mózgu.

2023-04-10

Zmęczenie, stres, zła dieta, a nawet niesprzyjająca pogoda mogą wpływać na spadek energii do życia. Preparaty roślinne zawierają składniki, które są źródłem energii i mogą być stosowane przez wegan. Wykazują właściwości pobudzające i adaptogenne, czyli pozytywnie wpływające na nastrój oraz pracę układu nerwowego, poprzez ułatwianie przystosowania się do danych warunków.

2023-04-10

Problemy z trawieniem dotykają wiele osób, w tym wegan. Często jest to związane z nieprawidłową dietą, stresującym trybem życia czy brakiem czasu na przygotowanie pełnowartościowych posiłków. Bywa, że kłopoty z przewodem pokarmowym mają charakter jednorazowy i są spowodowane spożyciem np. ciężkostrawnego pokarmu. Warto zatem wiedzieć, jakie substancje czy preparaty roślinne (wegańskie) mogą nam pomóc w niestrawności.

2023-09-04

Jesteś weganinem i zastanawiasz się jak dodatkowo wspierać swój układ odpornościowy na co dzień, bądź w trakcie infekcji? W aptekach dostępnych jest coraz więcej preparatów wspierających odporność, dedykowanych dla wegan, np. suplementy z witaminą D3, czosnkiem, kwasami tłuszczowymi omega-3 z alg, spiruliną czy beta-glukanem.

2023-09-04

Będąc weganinem lub wegetarianinem trzeba mieć na uwadze zwiększone ryzyko niedoboru niektórych składników odżywczych, które znajdują się głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego lub lepiej się z nich przyswajają, np. witaminy B12, witaminy D, cynku, żelaza czy wapnia. W aptekach można dostać wegańskie suplementy diety z witaminami i minerałami, które umożliwiają uzupełnienie i profilaktykę niedoborów.

2023-09-04

W Polsce ponad 50% społeczeństwa ma problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi. Zioła mogą nam pomóc w uzyskaniu wymarzonej sylwetki. Sięgając po tzw. "wspomagacze" spalania tłuszczu, warto mieć jednak świadomość, które z nich są zarówno bezpieczne, jak i skuteczne. Na rynku dostępnych jest wiele ziół wspomagających walkę z nadwagą, występujących najczęściej w formie saszetek do zaparzania, tabletek lub kapsułek.

2024-04-11

Odchudzanie to od wielu lat temat, który nie wychodzi z mody. W końcu prawie każdy chciałby móc pochwalić się idealną sylwetką. Niestety, jednak nie wszyscy są świadomi tego, jak w zdrowy i bezpieczny sposób osiągnąć upragniony wygląd. Wiele osób szuka ratunku wśród powszechnie dostępnych w internecie środków wspomagających utratę masy ciała. Z tego artykułu dowiesz się, jak odchudzać się zdrowo i efektywnie oraz jakie środki mogą Cię w tym wspomóc.

2023-05-08

Koncentracja i refleks są bardzo ważne w trakcie prowadzenia samochodu. Niestety, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że stosowanie leków może wpływać na nasze zachowanie „za kółkiem”. Dotyczy to nie tylko leków przepisywanych na receptę, ale także bez recepty. Jeśli jesteś kierowcą, warto żebyś wiedział, które leki mogą zaburzać Twoją sprawność psychomotoryczną w trakcie jazdy, aby zachować zarówno swoje bezpieczeństwo, jak i pozostałych podróżujących.

2022-04-26

Na rynku istnieje wiele produktów zaliczanych do wyrobów medycznych. W pierwszej kolejności kojarzą nam się one ze strzykawkami, pieluchomajtkami lub inhalatorami. Niemniej, można wśród nich wyróżnić wiele preparatów stosowanych podczas infekcji górnych dróg oddechowych, jak np. tabletki do ssania, aerozole, a niekiedy nawet syropy. Czym w takim razie różnią się wyroby medyczne od leków i suplementów diety?

2023-03-24

Liczba osób deklarujących się jako wegetarianie lub weganie z roku na rok wzrasta. Ma to związek zarówno z kwestiami etycznymi, jak i świadomością szkodliwości spożywania zbyt dużej ilości przetworzonego mięsa. Wraz z rosnącym trendem diety roślinnej coraz więcej producentów decyduje się na wprowadzenie preparatów, które mogą stosować wegetarianie i weganie.

2021-05-31

Coraz więcej osób cierpi na różnego rodzaju alergie. Katar, łzawienie czy świąd utrudniają normalne funkcjonowanie za dnia i zasypianie w nocy. Wiosna i lato to pory roku, które szczególnie sprzyjają rozwojowi uczuleń ze względu na pylenie wielu roślin. Profilaktyka i leczenie alergii jest jednym z ważnych dla pacjentów zagadnień, poruszanym m.in. podczas “Skonsultuj z Farmaceutą” - akcji organizowanej przez Polskie Towarzystwo Studentów Farmacji.